社交恐惧症能治好吗

社交恐惧能治好吗?方式是什么呢?由于社交恐惧的出现对患者的心理睬造成很大的harm危害，乃至让患者们失去正常的生活，但是要知道社交恐惧的出现缘由十分复杂，因此想要治(cure)疗也是不轻易的，那么该如何去医治社交恐惧呢?

社交恐惧怎样医治

心理医治。患者要Eliminate消除自卑，对自己应有正确的熟悉，建立自信心。可以暗示自己;我只不过是集体中的一份子，谁也不会专门盯住我，留意我一个人的，摆脱那种过量斟酌他人评价的思惟方式。要记住：我其实不比他人差，他人也不过如此，以此来增强自信。

改良自己的性情。惧怕社交的人多半比较内向，应留意锻炼自己的性情。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际进程中，逐步去掉羞涩、fear恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

转移stimulate刺激。暂时转移引发社交恐怖症的外界stimulate刺激。由于外界stimulate刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐步淡漠，有时还可Eliminate消除。

了解相干知识，常人虽然都晓得展开社交的主要意义，但是有关社交的知识、技能和艺术，和相干的社会学、心理学和传播学知识却把握得不够。所以应Overall全面把握有关知识，真正明白道理，这对Eliminate消除社交恐惧心病是很有帮助的。