高考压力大抑郁应该怎么办

高考生由于心理压力过大得抑郁症，要及时的进行relieve缓解与调理。患者可以常常性的做一些自己感爱好的事情，多结交一些朋友，假如病情比较严重，要及时服用抗抑郁类的药(medicine)物。

高考是人生第一大考试，很多心理素质较差的考生，在此期间面临多方面的压力没法开释，久而久之有可能造成精神disease疾病，乃至得抑郁症。高考压力过大致使的抑郁要及时解决，主要解决措施包括以下几个方面。
1、做感爱好事情
假如思想压力过大，精神出现轻度抑郁，可通过平常的生活进行调理。首先，可以分散本身的留意力，假如学习成绩不是特别理想，可以培养其他方面的爱好爱好，有计划做一些快乐和增加自信心的活动，比如在周末逛街、做运动、听音乐等。
2、多结交朋友
很多处于puberty青春期的少年，不愿与父母或是老师直接交换，可以多结交一些同学、朋友倾诉不良情绪，避免孤独，减轻抑郁symptoms症状。
3、药(medicine)物医治
对抑郁程度较重的患者，上述方法不见效时，需要及时的采取物理医治，可以适当的服用一些抗抑郁类的药(medicine)物，relieve缓解抑郁症的symptoms症状。