关于大学生心理健康学方面的知识

　　大学生除了要学好文化课程，还应注意自己的心理健康，大学生即将进入社会，如果压力过大并且得不到很好的释放，长时间容易导致各种各样的心理问题，这里给大家讲解一下心理方面的知识，主要包括大学生心理健康的标准和常见的心理问题。

　　一、大学生心理健康的标准

　　1、心理行为和实际年龄相符，如果觉得自己的心理行为已经偏离了自己的实际年龄，那么应该注意是不是自己的心理出现了问题。

　　2、有求知欲和学习新知识的热情，和身边的人能保持和谐的人际关系。

　　3、能够正确的认识自己，保持自我人格的核心。

　　4、能够很好的控制自我的情绪，适应各种变换的环境，处理好自己与周围环境的关系。

　　二、大学生心理常见问题

　　1、性格和情绪

　　如果长期生活在压抑、紧张、焦虑的环境中，那么容易造成心理障碍，主要表现为：过度自卑、偏激、孤僻、抑郁等。

　　2、人际关系

　　如何与身边的同学建立良好的人际关系是大学生需要面对的一个重要问题，这里人际关系的问题表现是：不能和同学愉快的相处，没有知心的朋友谈心等，从而引起的孤单、苦闷、缺少关爱等痛苦的感觉。

　　3、恋爱问题

　　大学生正处在青春期的中后期，恋爱的问题也是大学生需要面临的问题，恋爱虽是没好的但也容易出现各种各样的问题，比如：单恋、恋爱受挫、分手等问题，如果处理不好这些关系，也很容易导致心理疾病。

　　4、就业与择业

　　这是每个大学生终要面对的问题。如何选择合适自己的行业，如何面对社会上复杂多变的环境，如果压力过大，很容易给大学生造成心理上的困扰。

　　以上就是大学生心理健康的标准和常见的问题，如果大学生发现自己有心理和情绪上的问题，自己不能缓解的时候，那么一定要找到专业的心理医生进行咨询，要敢于面对自己的问题并将其解决。