哪些人是抑郁的易感人群？抑郁症患者的饮食有哪些注意事项？

　　抑郁症是以明显而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。其形成原理目前尚不明白，但能够肯定的是抑郁症与生物、心理、及社会环境诸多要素有关。抑郁症患者常表现为情感低落，抑郁悲伤，思想缓慢，意志活动减退，还可能呈现记忆力降落、注意力不集中、睡眠障碍等病症。一旦发现抑郁症表现，要及时予以治疗及日常防护，避免病情加重。那么关于哪些人是抑郁症的易发人群及抑郁症患者的饮食留意事项等相关方面的问题，就有请成都棕南医院李文俊医生给我们做出解答。

 

　　哪些人是抑郁的易发人群？

 

　　抑郁症的易发人群大约有这几类：学生、精英、骨干人员、白领，这些群体都是由于生活中学习或是工作压力大而患上抑郁；另外，还有全职太太则会过于孤单和清闲而患上抑郁症；而老人家则会由于孤单，短少亲人的陪伴以及对将来生活的担忧而患上抑郁症，因而这几类人都是抑郁和焦虑的高发人群和易发人群。

 

　　抑郁症患者的饮食有哪些留意事项？

 

　　抑郁症患者的饮食留意事项是饮食要平衡，蛋白质的摄入是重点，由于主管兴奋的物质多数存在于蛋白质当中，除了要摄入足量的蛋白质之外，香蕉和山药都是治疗抑郁和焦虑的优质食物。抑郁症是一个心理心情情感以及内分泌的疾病，但是饮食对它也还是有帮助的。抑郁和焦虑的治疗是能够经过改善饮食结构和习惯来完成的。

 

　　抑郁症是能够被治愈，但大多数患者容易反复发作。因而关于抑郁症的易发人群我们要予以高度关注，不只是协助其摆脱面临的窘境，还要予以关怀呵护及良好的心理建立，以致于从基本源头上减少抑郁症的发作。关于抑郁症患者，不只要予以正轨的治疗措施，还要从身体内心方面给予协助，并在生活中做好日常护理，使抑郁症患者感受生活的暖和，以促进其病情的恢复。