医院的抑郁症测试题SDS

　　

　　21岁压力太大，我好像抑郁了，烦心事太多，对现实充满了无力感，大四被舍友孤立，考研又看不到希望，学校事太多，每天没有一个人可以说话，也没有朋友，不敢给父母说，怕他们担心，不知道自己是否抑郁了，关于抑郁症测试，这里有一份抑郁症自评量表，它包含了美国有个叫贝克的心理学家，他制定的21道测试题，可以判断抑郁症的有无以及抑郁症倾向的程度。

　　医院的抑郁症测试题SDS

　　1、我总是感觉到难过；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　2、我的未来毫无希望；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　3、我是一个没有价值的人；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　4、我对周围的一切都不满意；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　5、我感觉自己对很多人都有值得抱歉的地方；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　6、时刻在接受惩罚，是报应；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　7、我很讨厌自己；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　8、现在的一切都糟糕透了；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　9、我不仅有自杀的念头，也想付诸行动；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　10、一个人经常哭泣和情绪崩溃；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　11、一点小事也能让我生气；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　12、对很多事情都没有兴趣；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　13、做决定对自己来说都是很大的困难；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　14、我对自己最近的形象很不满意；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　15、现在的工作对我来说很吃力；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　16、我有睡眠障碍；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　17、经常感到疲乏无力；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　18、没有进食的欲望；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　19、最近身体消瘦得厉害；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　20、身体感觉有很多疼痛的地方；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　21、我对性的兴趣完全丧失；

　　A一点也不

　　B偶尔这样

　　C经常如此

　　D完全符合

　　计分标准：

　　A=0分；

　　B=1分；

　　C=2分；

　　D=3分；

　　X<10分，心理状态健康，继续保持这种良好的心态，继续积极地面对每一天；

　　10分<X<15分，轻度抑郁不构成抑郁症，加强身体锻炼，健康饮食良好的生活作息，保持身心愉悦；

　　16分<X<25分，中度抑郁有抑郁症倾向，积极调整心态，必要时及时联系心理医生；

　　X>25分，及时就医。